台北：台中必去-高美濕地

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7天前
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⭐️ 4.6/5 （超過10,000位網評）

價格及細節或因時段變動，請以以上平台為準！

高美濕地是台中最具代表性的生態景點之一，位於清水區大甲溪出海口，因高美海堤的建立而帶來大量淤沙形成的濕地生態區。雖然面積不大，但同時擁有泥質、沙質灘地，還有潮溪、草澤等多種生態棲息地，被譽為「台中天空之鏡」和「最美日落打卡點」。這裡不僅是生態觀察的絕佳地點，更是欣賞夕陽美景的浪漫勝地，一整排的風力發電車與夕陽交織成如夢似幻的畫面，吸引無數遊客前來朝聖。高美濕地的生態豐富多樣，包括招潮蟹、彈塗魚、小魚群等，走在木棧道上迎風看海，超級療癒，根本是戶外生態教室。

ℹ️ 基本資訊

地址： 台中市清水區大甲溪出海口 📍地圖

開放時間： 全天開放（木棧道會依潮汐時間開放，滿潮時會關閉）

門票資訊： 免費

最佳參觀時間： 下午4-6點（夕陽時間）

潮汐查詢： 建議出發前至官方網站查詢潮汐表，避免白跑一趟

官方網站：https://gaomei.com.tw/

交通方式：

自行開車： 可停車於高美濕地停車場或周邊路邊停車格
大眾運輸： 搭乘台中市公車至「高美濕地站」下車
包車/計程車： 從台中市區出發約40-50分鐘車程

建議停留時間： 1.5-2小時（包含等待夕陽時間）

✅ 十個必玩/必看項目

1. 漫步木棧道賞夕陽

高美濕地最著名的活動就是沿著木棧道漫步，欣賞絕美夕陽。木棧道全長約1.5公里，沿途可欣賞濕地風光、風力發電車和遠方的台灣海峽，傍晚時分夕陽西下，整個濕地被染成金黃色，美得令人窒息。這是最靚夕陽時間通常係下午四至六點之間，建議早啲到霸定位。

2. 觀賞風力發電車群

高美濕地最標誌性的景觀就是一整排的風力發電車，這些白色巨人在濕地上緩緩轉動，與夕陽交織成如夢似幻的畫面。這裡的風力發電車不僅是再生能源的象徵，更是拍照打卡的絕佳背景，無論是白天還是黃昏都各有風味。

3. 觀察濕地生態

高美濕地擁有豐富的生態資源，包括招潮蟹、彈塗魚、小魚群等多種生物。在退潮時分，可以看到彈塗魚在泥灘上跳躍，招潮蟹在泥灘上忙碌覓食，是觀察自然生態的絕佳機會。

4. 體驗泥灘踩踏

在安全區域且退潮時，可以體驗踩踏泥灘的樂趣。感受濕地泥灘的特殊質感，觀察泥灘上的生物痕跡，但請注意安全，避免進入深水區或危險區域。想下水踩泥灘的話，可多帶一條毛巾和拖鞋。

5. 拍攝天空之鏡效果

高美濕地被譽為「台灣天空之鏡」，在特定時間和天氣條件下，濕地水面會反射天空和雲彩，形成如夢似幻的鏡面效果。這種效果通常在退潮後、水面平靜且光線柔和時最明顯，是攝影愛好者的夢幻拍攝地點。

6. 欣賞濕地綠色地毯

濕地上的植被形成如綠色地毯般的景觀，特別是在春夏之交，各種水生植物茂盛生長，形成獨特的生態景觀。這種綠色地毯與藍天、白雲、風車形成強烈對比，是拍照的絕佳題材。

7. 觀賞候鳥遷徙

高美濕地是候鳥遷徙的重要棲息地，每年冬季可以看到各種候鳥在此停留覓食。包括鷺鷥、雁鴨等多種鳥類，是賞鳥愛好者的天堂。

8. 體驗生態導覽活動

高美濕地提供生態導覽體驗活動，由專業導覽員帶領遊客深入了解濕地生態和環境保護知識。這種深度體驗讓您對濕地生態有更全面的理解，並能與導覽員直接交流。

9. 拍攝剪影藝術照

夕陽時分是拍攝剪影照片的最佳時機，以風力發電車或木棧道為背景，拍攝人物剪影，營造浪漫氛圍。這種拍攝技巧簡單易學，卻能創造出極具藝術感的照片，是IG打卡的必備技能。

10. 欣賞星空夜景

如果時間允許，可以在高美濕地欣賞星空夜景。遠離城市光害，這裡的夜空格外清澈，可以看到滿天繁星，是天文愛好者的絕佳觀測地點。

💡 實用貼士

潮汐查詢： 出發前務必查詢潮汐表，滿潮時木棧道會關閉，才不會白跑一趟。建議下載潮汐APP或查詢官方網站獲取最新資訊。
最佳時間： 傍晚到訪才不會太熱，可順便賞夕陽，建議下午3-4點到達，有充足時間等待夕陽。
穿著建議： 海邊風大，建議帶件薄外套；想下水踩泥灘的話，可多帶一條毛巾和拖鞋。建議穿著輕便運動鞋或拖鞋，方便行走。
防曬防蚊： 濕地遮蔽物少，帽子、太陽眼鏡、防曬乳不可少；夏季蚊蟲較多，建議攜帶防蚊液。
攜帶飲水： 建議攜帶充足飲用水，濕地區域較為空曠，沒有太多補給點。
拍照技巧： 夕陽時分光線柔和，是拍攝的最佳時機；建議使用三腳架穩定相機，拍攝長時間曝光效果。
安全注意： 避免進入深水區或危險區域；注意潮汐變化，避免被困在泥灘上。
環保意識： 請勿餵食野生動物、亂丟垃圾，共同維護生態環境。
停車資訊： 假日人潮較多，停車位可能不足，建議提早到達或使用大眾運輸工具。
季節選擇： 春季和秋季氣候宜人，是參觀的最佳季節；夏季炎熱需注意防曬，冬季風大需注意保暖。

📆 行程建議

📊 半日遊行程（約4小時）

時間	行程安排	交通方式	預算（新台幣）
15:30-16:00	台中市區→高美濕地 • 搭乘台灣好行高美線（台中火車站發車） • 或自駕至清水服務區停車場（轉乘免費接駁車）	台灣好行/自駕+接駁車	台灣好行 100（單程）自駕油費+停車 150
16:00-17:30	高美濕地漫步 • 沿木棧道走向雲橋（全長約1.5公里） • 拍攝風車群與濕地倒影（退潮時可見潮間帶生態）	步行	免費
17:30-18:30	夕陽時光 • 雲橋為最佳觀賞點（面向西方） • 拍攝「天空之鏡」倒影效果（需退潮+無風）	步行	免費
18:30-19:30	返回市區 • 搭乘末班接駁車返回停車場 • 轉乘台灣好行或自駕回台中	接駁車+台灣好行/自駕	100（單程）
總預算/人	—	—	350-450 （大眾運輸） 300（2人自駕分攤）

半日遊特色：專注夕陽時段，避開日間高溫，輕鬆體驗高美濕地最美時刻。建議16:00前抵達，預留充足時間步行至雲橋。

📊 全日遊行程（約8小時）

時間	行程安排	交通方式	預算（新台幣）
09:00-10:00	台中火車站→梧棲漁港 • 搭乘台灣好行高美線直達梧棲 • 參觀漁市場（週末有漁市拍賣）	台灣好行	100
10:00-11:30	梧棲漁港 + 梧棲老街 • 品嚐現撈海鮮（推薦：炸鱸魚、蚵嗲） • 漫步百年老街紅磚建築群	步行	海鮮午餐 250-350
11:30-12:30	三井OUTLET 購物 • 步行15分鐘至MITSUI OUTLET PARK • 逛日系品牌+海景露天廣場	步行	購物視個人需求
12:30-13:30	午餐：Outlet美食街 • 選擇日式拉麵/台式簡餐	步行	200-300
13:30-14:00	三井OUTLET→高美濕地 • 搭乘台灣好行或計程車（10分鐘）	台灣好行/計程車	100 / 200
14:00-16:00	高美濕地日間探索 • 退潮時段可走下木棧道觀察潮間帶（招潮蟹、彈塗魚） • 拍攝風車與濕地生態	步行	免費
16:00-18:00	濕地休憩 + 等待夕陽 • 木棧道沿線休息區觀景 • 17:30前抵達雲橋佔位	步行	免費
18:00-19:00	夕陽時光	步行	免費
19:00-20:00	返回台中市區	台灣好行末班車	100
總預算/人	—	—	850-1,050 （含交通+餐飲）

全日遊特色：上午梧棲漁港海鮮文化→午後三井OUTLET休閒購物→傍晚高美濕地生態探索+夕陽壓軸，完整體驗台中海線風情。

💰 預算總結對比（1位成人）

項目	半日遊	全日遊
交通（往返）	200（台灣好行）	300（台灣好行全日）
餐飲	0（自備飲水）	450-650
門票	免費	免費
其他	—	購物另計
總預算/人	350-450	850-1,050

💡 省錢技巧：• 自駕2人以上更划算（油費+停車約300元分攤）• 濕地無餐廳，建議自備飲水+輕食（木棧道無販賣機）• 台灣好行一日券 150元（限當日無限次搭乘），適合搭配市區景點

*備註：行程內的餐廳可參考或選擇以下附近餐廳並作出更改。

🏝️ 附近景點及美食

附近景點：

梧棲港觀光漁市： 新鮮海產集中地，可以品嚐到最新鮮的海鮮料理，是午餐的絕佳選擇。📍地圖
梧棲文化出張所： 了解梧棲地區的歷史文化，建築風格獨特，適合拍照打卡。📍地圖
牛罵頭遺址文化園區： 考古遺跡展示區，可以了解台灣史前文化，適合文化愛好者。📍地圖
紫雲巖： 清水地區著名的佛教寺廟，建築宏偉，香火鼎盛。📍地圖
清水鬼動： 二戰遺跡，結合歷史與探險氛圍。
開放時間：至 16:00。📍地圖

鰲峰山觀景平台：俯瞰台中港與夕陽海景的最佳視角。開放時間：全天候。📍地圖

附近美食：

梧棲港觀光漁市： 提供各種新鮮海產，包括生魚片、烤魚、海鮮粥等，價格實惠，品質新鮮。📍地圖
阿財米糕店： 當地特色小吃，米糕軟Q，配料豐富，是必嘗的在地美食。📍地圖
隱園|無味精牛肉麺|整尾鰻魚飯|海味小卷麺線|鮮美虱目魚肚麺線|超嫩當歸鴨麺線|超大隻鮮蝦餛飩麺： 主打健康飲食與在地食材的特色餐館，強調「無味精、原汁原味」，以精緻麵食與海鮮料理聞名📍地圖
高美海味｜脆皮香腸｜鮮烤魷魚｜大腸包小腸： 位於台中高美濕地周邊，以在地海鮮與台灣經典小吃聞名。餐廳主打新鮮食材、現點現烤，氛圍輕鬆熱鬧，適合邊品嚐美食邊享受海邊風情。📍地圖
Me before you： 推薦餐點海鹽昆布明太子炙燒飯丸、海鹽檸檬氣泡咖啡。📍地圖
好實食研所(清水總店)： 位於台中清水區的高評分便當餐廳，以炸豬排、油雞、牛肉麵等高CP值餐點聞名。📍地圖
時時香 RICE BAR - 台中三井店： 主打「白飯吃到飽」搭配川、台、粵等人氣菜色如霸王甘蔗蝦、3.5杯雞等。📍地圖
138藝廚： 保留食材原味，少油少鹽，強調健康與創意。📍地圖