［熊本景點］阿蘇山火山體驗攻略：火山口絕景、草千里、內牧溫泉行程全指南

⭐️ 4.5/5 （超過10,000位網評）

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• 基本資訊

• 必玩項目

• 實用貼士

• 行程建議

• 附近景點及餐廳

阿蘇山位於日本九州熊本縣阿蘇市，擁有世界最大級別的破火山口（カルデラ），直徑約25公里，周長逾100公里

屬於活火山群，由「阿蘇五岳」（高岳、中岳、根子岳、烏帽子岳、杵島岳）組成，其中中岳火山口至今仍持續噴發白色硫磺煙霧

中岳火山口直徑約600公尺，深約130公尺，是日本少數可近距離觀賞活火山噴煙的景點，被譽為「地球的呼吸」

阿蘇地區自古為火山與人類共生的典範，周邊草原牧場、溫泉資源豐富，形成獨特的火山文化景觀 2016年熊本地震曾造成部分設施損毀，目前主要觀光設施已逐步恢復，但火山口參觀需依當日警戒等級決定開放範圍。

https://www.youtube.com/watch?v=dg5IQ7UhwS4

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ℹ️ 基本資訊

地址：日本熊本縣阿蘇市一之宮町 📍地圖

火山口參觀開放條件：需維持噴火警戒等級Level 1（活火山留意）且無毒氣濃度異常；Level 2以上時火山口周邊1公里範圍禁止進入

阿蘇山上總站營業時間：08:30～17:00（季節調整，冬季可能提早關閉）

阿蘇火山博物館：09:00～17:00（最後入館16:30），全年無休，成人1,300日圓、兒童650日圓 • 草千里之濱：24小時開放，免費參觀

交通方式：

• 鐵路轉巴士：搭乘JR豐肥本線至「阿蘇站」，轉乘產交巴士「阿蘇火口線」約35分鐘直達阿蘇山上總站，單程650日圓

• 高速巴士：從熊本站前櫻町巴士總站搭乘預約制「阿蘇山上總站線」直達，車程約70分鐘，單程1,800日圓

• 自駕：從熊本市區經國道57號約60分鐘；從阿蘇IC交流道下約20分鐘，山上設有大型停車場（500日圓/次）

• 火山口接駁巴士：從阿蘇山上總站至火山口觀景區，單程600日圓，約10分鐘車程（原纜車因地震停駛，目前以巴士替代）

重要提醒：出發前務必查詢日本氣象廳「阿蘇山火山活動狀況」及熊本縣官方火山口開放公告，避免白跑一趟

網址：https://www.aso-volcano.jp/chinese/index.html

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✅ 10個必玩／必做項目

• 中岳火山口近距離觀賞：

  站在火山口邊緣感受地熱蒸氣與硫磺氣味，觀察直徑600公尺的火山湖與持續噴發的白煙，震撼體驗地球生命力（需Level 1開放）

  
  

  

  
  

• 草千里之濱漫步：

  海拔1,100公尺的火山草原，佔地78.5萬平方公尺，夏季綠草如茵、冬季白雪覆蓋，可近距離觀賞放牧馬群與遠眺噴煙的中岳

  
  

  

• 阿蘇火山博物館參觀：日本最大級火山主題博物館，設有阿蘇誕生動態模型、火山口即時影像直播、地震體驗裝置，深入了解火山科學與共生文化

  
  

  

  
  

• 大觀峰展望台：位於阿蘇山西側山脊，360度全景眺望阿蘇五岳、草千里及破火山口全景，日落時分景色尤為壯麗

  
  

  

  
  

• 米塚參觀：形似富士山的小型火山錐，高約50公尺，可輕鬆登頂拍攝與阿蘇五岳同框的經典照片

• 阿蘇赤牛丼品嚐：必吃在地美食，使用阿蘇高原放牧的赤毛和牛，肉質柔嫩帶天然甘甜，推薦店家包括「やまいち山一」、「五戶屋」等

  
  

  

  
  

• 阿蘇牛奶製品體驗：參觀阿蘇牧場或於草千里咖啡廳品嚐新鮮牛奶、布丁、冰淇淋，乳香濃郁且帶草原風味

  
  

• 阿蘇五岳駕車巡禮：沿環山公路自駕，依序欣賞高岳、中岳、根子岳、烏帽子岳、杵島岳五座山峰的不同地貌與角度

  
  

• 南阿蘇鐵道搭乘：搭乘復古木造列車行駛於阿蘇山谷間，春季櫻花隧道、秋季紅葉溪谷景色絕美（從阿蘇站轉乘約20分鐘）

  
  

• 內牧溫泉泡湯：阿蘇山麓知名溫泉鄉，泉質為單純泉，可舒緩登山疲勞，多家旅館提供火山景觀露天風呂

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💡 實用貼士

• 火山口開放狀態每日變動，建議出發當天早上查詢「阿蘇市觀光協會」官方社群或日本氣象廳火山資訊，避免抵達後無法參觀

• 山上氣溫比平地低5～10度，即使夏季亦需攜帶薄外套；火山口周邊風勢強勁，防風外套為必備

• 火山口區域硫磺氣味濃烈，呼吸道敏感者建議自備口罩或濕毛巾遮掩口鼻

• 草千里之濱夏季日照強烈，務必做好防曬；冬季可能積雪，需穿防滑鞋

• 阿蘇火口線巴士班次約30～60分鐘一班，建議提前查好時刻表規劃行程，避免滯留山上

• 自駕遊客注意：阿蘇山上道路多彎道且部分路段狹窄，新手駕駛需謹慎；冬季可能因積雪實施交通管制

• 阿蘇赤牛價格較高，預算有限可選擇「赤牛丼」（蓋飯）形式品嚐，約1,500～2,500日圓；高級燒肉套餐約5,000日圓起

• 阿蘇地區餐廳午市時段（11:30～13:30）人潮眾多，建議錯峰用餐或提前抵達

• 若火山口因警戒關閉，可改前往「阿蘇火山博物館」觀看即時火山口影像，或安排草千里、米塚、南阿蘇溪谷等替代景點

• 建議購買「阿蘇登山一日乘車券」（1,500日圓），包含阿蘇站至山上總站往返及火山口接駁巴士，比單買票划算

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📆 行程建議

半日行程建議（約4～5小時）

• 09:00 從阿蘇站搭乘阿蘇火口線巴士上山（35分鐘）

• 09:40 抵達阿蘇山上總站，轉乘接駁巴士至中岳火山口觀景區（10分鐘）

• 10:00～11:30 參觀火山口（B區或C區，視開放狀況），感受噴煙與地熱，拍攝壯闊火山景觀

• 11:40 搭乘接駁巴士返回山上總站，步行5分鐘至草千里之濱

• 12:00～13:00 草千里漫步拍照，欣賞放牧馬群與遠方火山，於「草千里咖啡焙煎所」享用阿蘇牛奶冰淇淋（約500日圓）

• 13:10 搭乘阿蘇火口線巴士下山返回阿蘇站

餐廳推薦：草千里咖啡焙煎所 — 提供輕食、咖啡與阿蘇牛奶甜點，環境開闊可眺望火山，簡餐約1,000日圓

預算（1人）：交通1,500日圓＋火山口接駁1,200日圓＋餐飲1,000日圓＋甜點500日圓＝約4,200日圓

全日行程建議（約8～9小時）

• 08:30 從熊本站搭乘高速巴士直達阿蘇山上總站（70分鐘）

• 09:45 抵達後先前往中岳火山口觀景區，避開午後人潮（停留1.5小時）

• 11:30 返回山上總站，步行至草千里之濱漫步拍照（停留1小時）

• 12:30 於「新草千里景觀餐廳」享用阿蘇赤牛丼午餐，落地窗座位可眺望阿蘇五岳（約2,200日圓）

• 14:00 搭乘巴士下山至阿蘇站，轉乘南阿蘇鐵道至「立野站」

• 14:40 搭乘計程車或租車前往「白川水源」，欣賞透明度極高的湧泉與竹林步道（停留40分鐘）

• 15:30 前往內牧溫泉區，參觀「阿蘇內牧溫泉街」老街風情

• 16:30 入住溫泉旅館泡湯放鬆，或選擇日歸溫泉（約1,000日圓）

• 18:30 於溫泉街「阿蘇花菱」享用晚餐，品嚐馬肉刺身、赤牛燒肉等在地料理（約4,000日圓）

• 20:00 搭乘末班巴士返回熊本站或留宿溫泉旅館

餐廳推薦：

• 午餐：新草千里景觀餐廳 — 赤牛丼專門店，肉質鮮嫩，附阿蘇高菜醃漬物，景觀開闊

• 晚餐：阿蘇HANABISHI — 古民家改建餐廳，提供馬肉、赤牛、山菜等阿蘇特色料理，環境雅緻

預算（1人）：交通2,500日圓＋火山口接駁1,200日圓＋午餐2,200日圓＋晚餐4,000日圓＋溫泉1,000日圓＝約10,900日圓

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🏪 附近景點

• 草千里之濱：火山草原景觀，可騎馬體驗（夏季限定），設有展望台眺望阿蘇五岳 📍地圖

• 阿蘇火山博物館：寓教於樂的火山主題館，設有即時火山口影像、地震模擬體驗 📍地圖

• 米塚：小型火山錐，形似富士山，適合拍照打卡，登頂僅需5分鐘 📍地圖

• 大觀峰：阿蘇山西側展望台，日落絕景勝地，可360度俯瞰破火山口全景 📍地圖

• 白川水源：日本名水百選之一，透明度極高，周邊竹林步道清幽 📍地圖

• 南阿蘇溪谷：春季櫻花、秋季紅葉著名，可搭乘南阿蘇鐵道欣賞山谷風光 📍地圖

• 通潤橋：日本最大三連拱石橋，高20公尺，可觀賞橋下瀑布與溪谷 📍地圖

• 阿蘇神社：日本三大火神社之一，歷史逾千年，主祭神為健磐龍命 📍地圖

• 內牧溫泉街：阿蘇山麓溫泉鄉，保留昭和風情老街，多家溫泉旅館林立 📍地圖

• 阿蘇熊本機場展望台：免費觀景台，可近距離觀賞飛機起降與阿蘇山景 📍地圖

🍽️ 附近餐廳

• 新草千里景觀餐廳：赤牛丼名店，大片落地窗直面阿蘇五岳，午餐時段需排隊 📍地圖

  
  

• 草千里咖啡焙煎所：提供阿蘇牛奶咖啡、布丁、冰淇淋，輕食選擇多 📍地圖

  
  

• 阿蘇牛奶工廠餐廳：自產自銷乳製品，推薦牛奶鍋與起司蛋糕 📍地圖

  
  

• めしのやまいち：赤牛丼專賣店，由知名醃漬物老鋪「山一食品」經營，附高菜小菜 📍地圖

  
  

• あか牛丼専門店 ごとう屋阿蘇店：主打 阿蘇在地品牌牛「あか牛」，肉質鮮美、低脂肪卻富含旨味。📍地圖

  
  

• 阿蘇とり宮：馬肉料理專門店，提供馬肉可樂餅、馬肉刺身等特色菜 📍地圖

  
  

• 阿蘇花菱：古民家餐廳，提供馬肉、赤牛、山菜等在地料理，環境雅緻適合晚餐 📍地圖

  
  

• 今木食堂：家庭式餐廳，午市定食850日圓起，鄰近溫泉街 📍地圖

  
  

• RAKUDA山：山林中炭火燒烤店，主打地雞燒烤，需預約 📍地圖